温泉は特定の成分を含む熱エネルギーを持つ自然の温水です。 温泉の効果の一つである温熱作用には血液循環を良くして筋肉の緊張をほぐし、痛みの神経を鈍感にする効果と、熱に対する刺激反応で免疫力や細胞修復力を上げる効果があります。 温泉ごとにこうの…

オールインワンジェルは、化粧水・乳液・美容液など複数の機能を果たすもの。 ほとんどの商品が1つで保湿ケアを完了させられます。 デイリーケアはもちろん、疲れて帰ってきた日など手早くケアを終わらせたいときに備え、1つ持っておくと便利です。 オールイ…

そもそもパーソナルトレーニングってなに？ パーソナルトレーニングとは、個人1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、食事などをトータル的に指導してくれるサービスのことです。 かつては、アスリートをサポートするために…

運動習慣で健康な人生を送る最後の砦ファインボディ！ ごめんなさい！ココでダメなら諦めてください！挫折しない 30分の運動習慣肩こり、腰痛、肥満は運動不足が原因！なので運動した方が良いのは分かっているけど続かない...そんなお悩みありませんか？ 運…

シミ・そばかすの対策といえば、化粧品による予防ケアをはじめ、さまざまな方法がありますよね。いろいろありすぎて、どんな対策をすればいいかわからない人も少なくないはず。今から本気でシミ対策を考えている人へ、シミ・そばかすの予防方法をご紹介しま…

肌の表面にポツポツと現れるシミ。ひどい場合はメイクでもうまく隠すことができず、顔全体が老けた印象になってしまいます。また、一度発生するとなかなかシミを取ることができないのも難点です。 シミが出来る原因や仕組み 【1】シミが出来る原因シミとは、…

肌の乾燥は、さまざまなトラブルの元凶！ 秋になって空気が乾燥して来ましたね。 きちんとスキンケアをしているのにおでこなど顔の肌がつっぱったり、目のまわりがカサついてメイクのノリが悪くなったり...このような肌の乾燥は年間を通じてだれにでも起こり…